건강생활 실천지원금제 신청방법 2025

걷기만 해도, 건강 검진만 받아도 포인트를 주는 '건강생활 실천지원금제'에 대해 들어보셨나요?

현재 일부 지역에서만 시범적으로 운영 중인 이 특별한 제도는,

건강 습관을 꾸준히 유지할 수 있도록 동기를 부여해 줍니다.

특히 우리 동네가 시범사업 지역이라면 무조건 신청해야겠죠?

오늘은 사진 속 최신 정보에 맞춰 건강생활 실천지원금제 신청방법부터 포인트 적립 방법까지 쉽고 정확하게 알려드릴게요!

1. 건강생활 실천지원금제, 나는 신청 대상일까?

이 제도는 건강 관리가 필요한 분들을 위한 맞춤형 지원이에요. 크게 '예방형'과 '관리형'으로 나뉘는데, 대부분의 신청자는 아래의 '예방형' 기준에 해당됩니다.

예방형 지원 대상:
- 만 20~64세 성인 중 건강보험공단이 주관하는 건강 검진을 받은 분
- BMI 25.0kg/m² 이상(비만), 혈압 120/80mmHg 이상, 공복혈당 100mg/dL 이상 중 하나에 해당되는 분

현재는 서울, 전북 전주, 경기 부천 등 사진 속 시범사업 지역에 거주하는 분들만 신청할 수 있으니, 꼭 확인해 보세요!

복잡한 서류 없이 누구나 쉽게 신청할 수 있는 건강생활 실천지원금제 신청방법은 크게 두 가지가 있습니다.

온라인/모바일로 신청하기
- 스마트폰에 'The 건강보험' 모바일 앱을 설치하거나, 국민건강보험공단 홈페이지에서 신청할 수 있습니다. 가장 빠르고 간편한 건강생활 실천지원금제 신청방법이에요.
오프라인으로 신청하기
- 시범사업 지역 관할 국민건강보험공단 지사에 직접 방문하여 신청할 수 있습니다.

열심히 건강을 챙기면 현금처럼 쓸 수 있는 포인트가 차곡차곡 쌓여요.

건강생활 실천 포인트를 적립하는 방법:
- 건강 검진: 최초 참여 시 5,000점 지급
- 걷기: 하루 5,000보에서 10,000보를 걸으면 매일 50~100점씩, 연간 최대 3,000점 적립
- 건강 개선: BMI, 허리둘레, 혈압, 혈당 등 건강 수치가 1단계 이상 개선되면 5,000점 지급
- 건강 관리 프로그램 참여: 5,000점 지급