생리가 안멈출때 원인과 대처 방법

 

8일이상 생리가 멈추지 않는다면 
가까운 병원을 방문하세요.

생리 안멈출때 원인과 대처법

1. 생리가 안 멈추는 이유

생리가 8일 이상 지속되거나 출혈량이 많다면 여러 원인이 있을 수 있습니다.

(1) 호르몬 불균형

스트레스, 수면 부족, 과도한 다이어트로 인해 여성 호르몬 균형이 깨지면 생리가 길어질 수 있습니다.

(2) 자궁 질환

• 자궁근종: 30대 이상 여성 3명 중 1명이 겪는 흔한 질환으로 생리 과다를 유발할 수 있습니다.
• 자궁내막증: 자궁 내막 조직이 비정상적인 곳에서 자라는 질환으로 생리가 길어질 수 있습니다.
• 자궁내막증식증: 자궁 내막이 과도하게 두꺼워지는 질환으로, 심하면 출혈이 멈추지 않을 수도 있습니다.
• 자궁경부암, 자궁체암: 비정상적인 출혈이 지속될 수 있어 검진이 필요합니다.

(3) 피임약 또는 특정 약물 복용

• 피임약, 피임 주사, 피임 패치 등은 호르몬 균형에 영향을 미쳐 생리 주기에 변화를 줄 수 있습니다.
• 항응고제, 항우울제, 스테로이드제 등도 출혈을 길게 만들 수 있습니다.

(4) 갑상선 질환

갑상선 호르몬은 생식 기능과 연관이 있습니다.

• 갑상선 기능 저하증: 생리량 증가, 생리 기간 연장 가능성.
• 갑상선 기능 항진증: 생리량 감소, 주기 불규칙.

(5) 생활 습관 문제

• 스트레스와 만성 피로는 호르몬 균형을 깨뜨려 생리를 길어지게 할 수 있습니다.
• 과도한 운동은 여성 호르몬 생성에 필요한 체지방 감소로 생리 불순을 초래할 수 있습니다.

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2. 생리가 안 멈출 때 해결 방법

(1) 생활습관 개선하기

• 수면: 하루 7시간 이상 충분히 자야 합니다.
• 식습관: 철분이 풍부한 채소, 단백질, 과일을 골고루 섭취하세요.
• 운동: 과하지 않게 꾸준히 하면서 체중을 건강하게 유지하세요.
• 스트레스 관리: 요가, 명상, 취미 활동 등을 통해 긴장을 해소하세요.

(2) 병원 진료 필요할 때

다음과 같은 증상이 있다면 산부인과 방문이 필요합니다.
✅ 생리가 평소보다 3일 이상 길어진 경우
✅ 생리량이 비정상적으로 많거나 혈전이 많이 나오는 경우
✅ 생리통이 심해지고 빈혈 증상이 나타나는 경우
✅ 하복부가 지속적으로 부풀고 아픈 경우

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3. 정리 및 결론

생리가 8일 이상 지속되면 단순한 호르몬 불균형 때문일 수도 있지만, 자궁 질환이나 갑상선 문제일 가능성도 있습니다. 생활 습관을 개선하고, 증상이 심할 경우 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

건강한 몸을 위해 작은 변화부터 시작해 보세요! 

 

생리가 늦어질때 증상과 대처법

 

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