아메리카노는 많은 사람들이 사랑하는 커피 중 하나입니다.  이 글에서는 아메리카노의 다양한 효능과 부작용, 그리고 다이어트에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다.  또한 아메리카노를 더욱 맛있게 즐길 수 있는 방법도 소개할게요.  아메리카노 효과 효능 아메리카노는 여러 가지 효능이 있습니다.  첫째, 집중력과 에너지를 높여줍니다.  커피의 카페인은 뇌의 신경전달물질인 도파민과 노르에피네프린의 분비를 촉진하여 집중력을 향상시킵니다.  둘째, 항산화 효과가 있어 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다.  셋째, 심장병 예방에도 효과적입니다.  연구에 따르면, 적당량의 커피 섭취는 심장병의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.   아메리카노란? 아메리카노는 에스프레소에 뜨거운 물을 추가하여 만든 커피입니다.  이 ..